Somon La Cuptor Cu Sos Pesto

O lingura faina 2 linguri ulei de masline o ceasca si jumatate de vin alb sec sare piper cimbru oregano cartofi pentru garnitura verdeata pentru ornat.

Somon la cuptor cu sos pesto. Somon la cuptor cu sos pesto. Una dintre cele mai simple si cunoscute combinatii sunt pastele cu pesto. Somon cu sos pesto la cuptor reteta video reteta simpla o reteta italiana savuroasa. 1 linguri zeamă de lămâie.

Ingrediente 4 bucati file de somon 700 g fasole verde 3 linguri ulei de masline 4 linguri sos pesto 4 lingurite suc de lamaie 500 g rosii cherry sare piper. Se recomandă consumul de somon de 2 4 ori pe săptămână. Mereu imi cer ai mei sa le pregatesc somonul in acest. Sosul pesto cu busuioc face minuni in foarte multe feluri de mancare.

Adăugați amestecul de paste cu mazăre peste acest sos și mențineți pe foc pentru încă 1 2 minute. Peste peste mamaliga prapadeste. Cartofii se curăţă de coajă se spală şi se fierb. încorporați crema de brânză și pesto și amestecați până la omogenizare.

Potriviți gustul cu sare și piper și serviți. Serviţi peştele pe farfurie cu garnitura de cartofi natur peste care ati presărat în prealabil pătrunjel verde tocat mare sare şi piper după gust. Dati la cuptor 15 20 de minute pana ce pestele este gata. Somonul aduce numeroase beneficii sănătății datorită conținutul său foarte mare de acizi grași omega 3.

Combinatia de somon cu sos pesto si fasole verde este una foarte gustoasa si usoara. Acesta merge perfect cu paste pizza salate fructe de mare peste sau fripturi. Asa se spune pe la mine aici in dobrogea. Presarati deasupra putina sare si piper.

As putea sa va insir sute de retete cu sos pesto si probabil tot nu le as acoperi pe toate. 2 linguri coriandru tocat. Si jumatatea dobrogeana din mine iubeste pestele as manca zilnic. 2 căţei de usturoi pisaţi.

Se face extrem de repede iar gustul e ceva de vis. Puneţi apoi peştele la cuptor nu mai mult de 30 40 de minute. Somonul la cuptor cu sos pesto și fasole verde este o rețetă sănătoasă rapidă ușoară cu puține calorii. Mancaruri cu peste 1 kg somon proaspat 50 g sare mare o lamaie sos.

Ca tare bun mai e pestele si merge de minune cu o mamaliga calda. Somon cu sos pesto la cuptor reteta italiana. Stergeti fileurile de somon cu un servetel uscat si ungeti le cu pesto. îndepărtați de pe sursa de foc și adăugați coaja de lămâie și bucățile de somon.

Asezati le pe o tava unsa cu putin ulei de masline.