File De Pastrav La Cuptor

Piper negru măcinat după gust.

File de pastrav la cuptor. 2 căţei de usturoi. Asezonezi peşte cu sare şi piper după gust şi pui pe fiecare file câte o lingură de unt topit şi câte un căţel de usturoi pisat. Lamaie 1 buc. Dai drumul la cuptor.

Pastrav la cuptor alaturi de care am servit un orez salbatic cu legume. Dupa mesele copioase de sarbatori incercam sa mancam cat mai usor si mai dietetic posibil. Ingrediente pentru 2 portii. Reteta de pastrav la cuptor cu legume este ideala pentru un pranz sau o cina petrecute impreuna cu cei dragi.

De ce ai nevoie pentru file de peşte la cuptor. Taie marunt usturoiul verde si pune putin in fiecare crestatura. Voi incerca si la cuptor. Stropeste l apoi cu ulei de masline atat la interior cat si la exterior.

Pune fileurile de pastrav edenia decongelate in prealabil intr o tava de cuptor stropeste le cu ulei si asezoneaza le in functie de reteta. Sare piper incingeti cuptorul la 190 grade celsius. Pune pestele intr o tava de cuptor cu hartie de copt. Asezoneaza pestele la interior cu sare grunjoasa si piper.

1 cățel mic de usturoi. 2 fileuri de peşte. Cum se prepară fileurile de peşte la cuptor. Cresteaza in 3 locuri pielea pestelui pe fiecare parte.

Introdu apoi tava in cuptorul preincalzit la 180 grade timp de aproximativ 10 minute sau pana cand pestele este gatit. 1 2 linguriță de paprika dulce. Ingrediente păstrăv la cuptor rețetă pas cu pas. Am gatit pastrav pe o plita pe aragaz pe un pat de sare nerafinata se intorrc de pe o parte pe alta atunci cand capata o crusta la fel am adaugat felii de lamaie si putin condiment pentru peste este delicios.

Pastrav la cuptor cu legume o reteta simpla si rapida cu peste pastrav la cuptor cu legume reteta simpla pentru pranz sau cina. De pergament sau in folie de aluminiu impachetata astfel incat aburul sa nu iasa si toate cu o folie de copt iar pe langa fileurile de pastrav am. Te ar mai putea interesa. Astazi va propun o idee de masa de pranz foarte usoara si sanatoasa.

1 2 linguriță de cimbru uscat. Porc la cuptor macaroane cu branza de vaci la cuptor varza dulce la cuptor cu rata icre de pastrav cum se prepara cod file gratar icre pastrav preparare pastrav prajit cartofi gratinati la cuptor crap cuptor horia varlan sarmale la cuptor electric ce temperatura trebuie. 2 păstrăvi de câte 300 350 de grame fiecare cântăriți după eviscerare și eliminarea coloanei vertebrale. Pastrav file 2 buc.